説明

美肌にダイエットに女性の味方！

ＭＣＴオイルとは、中鎖脂肪酸の一種です。
日常で使用することの多いサラダ油や、オリーブオイルは、長鎖脂肪酸といいます。
長鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸の大きな違いは、脂肪酸の長さです。
油脂は、炭素が鎖状に連なった脂肪酸と、グリセリンから構成されています。
炭素の数が５～１２個のものを中鎖脂肪酸、それ以上のものを長鎖脂肪酸といいます。
炭素の数が約半分になるので、中鎖脂肪酸は水に馴染みやすく、分解・吸収されやすくなっています。
ＭＣＴオイルは通常の脂質とは、消化吸収の過程が異なります。
十二指腸を中鎖脂肪酸の形状のまま流れ、小腸で消化・吸収されたあと、門脈から直接肝臓に運ばれます。
肝臓に到着した時点で、速やかに分解されるので、ブドウ糖の枯渇を待たずに優先的にエネルギーとして利用されるます。
一般的な油より、４～５倍ものスピードでエネルギーに変わるといわれています。
ＭＣＴオイルは、脂質でありながらも体脂肪として蓄積されにくい油です。

ＭＣＴオイルと検索すると、同時に「ココナッツオイル」も出てくると思います。
ココナッツオイルもＭＣＴオイルと同じ中鎖脂肪酸なのですが、少し違いがあります。
一番の違いは、中鎖脂肪酸の割合です。
ココナッツオイルは、中鎖脂肪酸は６割、残りの４割は長鎖脂肪酸で構成されています。
一方、ＭＣＴオイルは、中鎖脂肪酸１００％です。
ココナッツオイルは、抗菌活性を持つラウリン酸が約８０％（オイル全体の約５０％）、残りがカプリル酸、カプリン酸で構成されています。ＭＣＴオイルには、ラウリン酸が含まれていません。
また、ココナッツオイルは、ココナッツの胚乳を圧搾し、油分を抽出するため、ココナッツ特有の甘い香りの成分がオイルに残っています。
ＭＣＴオイルもココナッツオイル由来ですが、中鎖脂肪酸のみを抽出する製造方法のため、ココナッツの香りはほとんどありません。
味に関しては苦味はなく、卵の黄身のような味が薄らとし、香りや味については、亜麻仁油と少し似ているといわれています。

 

体内でエネルギー源となるブドウ糖が不足すると、身体は脂肪を燃焼させてエネルギーとして使うようになります。このときに肝臓で作られるのがケトン体です。
ケトン体は、アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸という、３つの物質の総称です。
通常、私たちの脳は、エネルギー源としてブドウ糖しか利用できないとされています。
しかし、ケトン体は、ブドウ糖の代わりにエネルギーとして使えるといわれています。
人間の身体には飢餓状態になると身体に蓄えた脂肪から、肝臓でケトン体をつくり、エネルギーとして利用する仕組みがあります。
しかし、身体の一番のエネルギー源であるブドウ糖が体内に十分にあると、通常ケトン体は発生しません。
ところが、中鎖脂肪酸はブドウ糖が身体に十分にあってもケトン体をつくり出す性質があります。
しかも、長鎖脂肪酸に比べて約１０倍のケトン体を生成できるので、ＭＣＴオイルはケトン体を効率よく作れるオイルです。
ＭＣＴオイルを摂取すると、ケトン体をエネルギー源にできるのでブドウ糖を温存できます。
ブドウ糖の温存によって、血糖値が維持されるため、お腹が空きにくく疲れにくくなるため、持久力の必要な運動も長く続けられる効果が期待できます。
ダイエットに運動をとり入れる場合、持久力がアップするのはとてもメリットだと思います。
ケトン体を構成するβヒドロキシ酪酸には、活性酸素を無毒化する抗酸化酵素を活性化する作用があります。
これにより、アンチエイジング効果が期待されています。

栄養補助食品として、１日３～１５粒を目安に、最大５回お召し上がりください。